숨쉬기 힘든 폐렴 생기는 이유 / 증상 / 치료방법 / 좋은 음식

 

오늘은 신체에 호흡을 담당하는 폐에 생길 수 있는 폐렴 질환에 대해서 알아보려고 합니다.

폐렴은 초기에 감기 질환에서 폐렴으로 변이 하는 경우가 있는데요.

신체에 산소가 부족해지면 뇌, 심장, 혈액순환 등등 여러 기관에 직접적인 영향을 줍니다.

그러므로 폐는 항상 건강하게 유지해야 합니다.

지금부터 폐를 망가트리는 폐렴에 대해서 알아볼까요?

( 폐렴 생기는 이유 )

폐렴은 감염으로 인한 질환으로, 다양한 원인에 따라 발생합니다. 주로 세균, 바이러스, 균류 및 기타 미생물에 의해 유발되며, 발생 원인에 따라 증상과 치료법이 달라집니다. 첫 번째로 언급되는 것은 세균성 폐렴으로, 세균이 폐에 침입하여 염증을 일으킵니다. 주로 폐구균 및 파상피하성 폐렴균과 같은 세균이 이에 해당합니다. 이러한 세균성 폐렴은 합병증과 높은 사망률을 동반하고 있어, 예방과 치료를 위해 백신과 항생제가 사용됩니다. 조기 발견이 중요하며, 치료가 빠르면 예후가 양호합니다. 두 번째로 언급되는 것은 바이러스성 폐렴으로, 바이러스가 호흡기를 침투하여 폐를 감염시키는 질환입니다. 주요 원인으로는 감기 바이러스, 호흡기 증후군 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등이 있습니다. 이러한 폐렴은 주로 경증이며, 자연적인 치유가 가능하지만, 합병증으로 중증 폐렴을 유발할 수 있습니다. 따라서 경각심을 가지고 예방과 조기 치료에 주의를 기울여야 합니다. 또한, 폐렴은 세균과 바이러스를 제외한 화학 물질 노출, 알레르기 반응, 비상균성 폐렴 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 오염된 환경에서 호흡할 때는 마스크를 착용하여 호흡기를 보호하는 것이 중요합니다. 폐렴을 예방하고 조기 치료하기 위해서는 백신을 맞고, 면역력을 높여 바이러스에 감염되지 않도록 노력해야 합니다.

 

( 나타나는 증상 )

폐렴은 일반 감기와 유사한 증상을 보일 수 있어, 경쟁이 가벼운 질환으로 오해되기 쉽습니다. 그러나 폐렴을 방치할 경우 다양한 합병증으로 진전될 수 있으며, 심각한 경우 폐암으로 이어질 수도 있습니다. 가장 기본적인 폐렴의 증상 중 하나는 계속되는 기침입니다. 이 기침은 초기에 가벼우나 시간이 지남에 따라 점점 심해집니다. 기침 시 흰색 또는 노란 가래가 나타날 수 있고, 폐에서 발생하는 통증이 기침과 함께 나타날 수 있습니다. 감기약을 복용하더라도 잔기침이 남을 수 있다는 특징이 있습니다. 기침과 가래로 인해 호흡곤란도 나타날 수 있습니다. 폐의 기능이 손상되면 숨쉬기가 어려워지며, 호흡곤란은 숨이 턱턱 막히는 느낌, 답답함, 숨을 내쉬고, 들이마실 때 통증과 함께 나타날 수 있습니다. 폐렴으로 인한 산소 부족으로 인해 다양한 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. 두통과 흉부 통증이 흔하며, 감기와 유사한 질환에서는 식은땀, 오한, 떨림 증세가 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 감기와 헷갈릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. 폐는 호흡기에 중요한 역할을 하므로, 증상이 계속되거나 악화될 경우 의료 전문가와 상담하고 폐 검사를 받아야 합니다. 빠른 조치를 통해 폐렴을 치료하고 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

 

( 치료 방법 )

폐렴을 효과적으로 치료하는 가장 중요한 부분은 폐에서 발생한 감염을 완화하고 염증을 줄여 증상을 완화시키는 것입니다. 원인에 따라 치료방법이 다르며, 세균성 폐렴의 경우 항생제를 주로 사용합니다. 환자의 상태와 세균 종류에 따라 적절한 항생제 복용이 필요하며, 정확한 용량과 기간을 준수해야 합니다. 과다 복용이나 미흡한 복용은 부작용이나 재발의 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 바이러스성 폐렴은 항바이러스 약물을 사용하여 치료됩니다. 특히 인플루엔자와 유사한 바이러스에 대해서는 특정 항바이러스 약물이 효과적일 수 있습니다. 폐렴의 증상 완화를 위해 진통제, 해열제, 기침 억제제 등이 사용될 수 있지만, 이러한 약물은 증상을 완화하는 데 도움을 주지만 질병의 직접적인 원인을 치료하지는 않습니다. 폐렴은 폐암을 초래할 위험이 있는 심각한 질병이므로 예방 조치도 중요합니다. 예방접종을 통해 면역체계를 강화하고 폐렴을 예방할 수 있습니다. 폐렴은 초기에 발견하여 적절히 치료하면 완전히 회복 가능한 질병이므로, 조기 발견과 치료가 핵심입니다.

 

( 좋은 음식 )

폐렴 예방을 위한 건강한 음식에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째로 레몬은 면역 체계 강화에 도움을 주는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 추천됩니다. 비타민이 풍부한 과일들인 레몬, 오렌지, 자몽 등을 섭취하여 면역력을 강화하는 것이 폐렴 예방에 효과적입니다. 두 번째로 마늘은 항균 특성을 가지고 있어 감기 및 다양한 감염 예방에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 마늘은 독소 제거와 간 건강에 도움을 주는데, 이는 폐렴과 관련된 감염 예방에 유용합니다. 세 번째로 양파는 퀘르세틴과 비타민 C를 포함해 염증을 억제하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 최근 연구에 따르면 양파 섭취가 위암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 네 번째로 고등어는 오메가 3 지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정화시키는 데 도움을 줍니다. 그러나 수은 함유에 주의해야 하며, 이를 피하면서 고등어를 다양한 조리법으로 섭취할 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태와 체질에 따라 섭취 불가한 음식이 있을 수 있으므로, 전문의와 상담하여 본인에게 맞는 음식을 알아보는 것이 좋습니다. 폐렴 예방을 위한 올바른 식습관은 개인의 건강 유지에 큰 도움을 줄 수 있습니다.