반응형 척추2 거북목 증후군 원인, 증상, 치료법 ( 거북목증후군 원인 ) 거북목 증후군 이란 목과 어깨 주변의 근육이 지나치게 긴장되거나 근육 간의 균형이 맞지 않아 발생하는 문제를 의미합니다. 이 문제의 주요 원인 중 하나는 잘못된 자세와 습관적으로 취하는 몸의 위치입니다. 현대 사회에서는 많은 사람들이 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하며, 이로 인해 앉아 있는 시간이 대폭 증가하였습니다. 이때 자세를 잘못 유지하거나 몸을 앞으로 기울이는 등의 부적절한 자세를 취하게 되면, 목과 어깨 근육은 지속적으로 긴장된 상태를 유지하게 됩니다. 그리고 이렇게 형성된 잘못된 자세 외에도, 스트레스와 정서적인 요인도 거북목 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스나 긴장 상태에 있는 사람들은 몸을 수축시키는 경향이 있으며, 이는 또한 어깨를 끌어올리는 현상.. 2024. 2. 20. 뼈가 욱신욱신 아픈 통풍 증상 / 치료법 / 좋은음식과 나쁜음식 / 예방법 ( 통풍 증상 ) 통풍은 요산이 관절 주위에 누적하여 만성 관절염을 유발하는 질환으로, 주로 무릎, 발목, 손목, 발가락과 같은 관절에서 발생하는 통증이 특징입니다. 초기 증상 중 하나는 극심한 통증으로, 처음에는 찌릿한 느낌이 시작되지만 시간이 지남에 따라 칼로 베이는 것처럼 극심한 통증이 나타납니다. 연령이 높아질수록 통증이 더 강해지는 특징이 있습니다. 두 번째로 나타나는 증상은 붓기로, 통풍 발작 시 해당 관절 주위에 붓기와 부종이 발생하며 피부가 붉게 변하고 열감을 느낄 수 있습니다. 세 번째로는 빈혈증세로, 통증이 있는 부위를 만지거나 건드렸을 때 일시적인 빈혈감을 느낄 수 있습니다. 네 번째로 근육 약화 증상이 나타나는데, 통풍으로 인해 해당 관절을 사용하지 못하게 되면서 근육이 서서히 줄어.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
