반응형 척추측만증1 거북목 증후군 원인, 증상, 치료법 ( 거북목증후군 원인 ) 거북목 증후군 이란 목과 어깨 주변의 근육이 지나치게 긴장되거나 근육 간의 균형이 맞지 않아 발생하는 문제를 의미합니다. 이 문제의 주요 원인 중 하나는 잘못된 자세와 습관적으로 취하는 몸의 위치입니다. 현대 사회에서는 많은 사람들이 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하며, 이로 인해 앉아 있는 시간이 대폭 증가하였습니다. 이때 자세를 잘못 유지하거나 몸을 앞으로 기울이는 등의 부적절한 자세를 취하게 되면, 목과 어깨 근육은 지속적으로 긴장된 상태를 유지하게 됩니다. 그리고 이렇게 형성된 잘못된 자세 외에도, 스트레스와 정서적인 요인도 거북목 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스나 긴장 상태에 있는 사람들은 몸을 수축시키는 경향이 있으며, 이는 또한 어깨를 끌어올리는 현상.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
