심근염 증상, 원인, 치료법, 나쁜음식

( 심근염 증상 )

심근염은 심장의 근육인 심근부위에 염증이 발생하면서 나타나는 질병입니다. 심근은 심장의 주요 구성 요소로서, 그 역할이 중요합니다. 이러한 심근이 염증을 일으키면 심장의 기능에 문제가 생기게 되며, 이에 따라 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 첫 번째로, 가슴 통증이 있습니다. 이는 심근염의 가장 일반적인 증상 중 하나로, 특히 심장 부위에서 불쾌한 느낌이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증은 특별한 패턴 없이 언제든지 발생할 수 있으며, 가끔은 특히 심장이 부담을 느끼는 운동 후에 더욱 심해질 수도 있습니다. 두 번째로, 심계항진이라는 증상이 있습니다. 이는 심장 박동이 빠르게 느껴지는 현상으로, 심장이 염증으로 인해 과도하게 빠르게 작동하려고 할 때 나타납니다. 세 번째로, 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다. 이는 심장이 원활하게 작동하지 않을 때 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 증상입니다. 특히 운동 후에 산소 수요가 증가하면 이 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 네 번째로, 피로감(몸살기운)이 있습니다. 심장이 원활하게 작동하지 않으면 전체적인 체력이 떨어지게 되어 일상적인 활동조차도 힘들게 느껴질 수 있습니다. 다섯 번째로, 식욕 감퇴와 체중 감소가 있습니다. 심장의 기능 장애는 신체의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있으며, 식욕 감소와 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 심근염은 조기에 진단하여 적절한 치료를 받으면 완치가 가능한 질병입니다. 

 

( 발생 원인 )

심장 근육의 염증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 첫 번째로, 바이러스 감염이 있습니다. 바이러스 감염은 심근염을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나로, 특히 코엑사키 바이러스 B는 심근염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 그러나 코엑사키 바이러스뿐만  아니라, 헤르페스 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 에피스타인 바이러스 등도 심장 근육에 염증을 일으켜, 심근염을 발생시킬 수 있습니다. 두 번째로, 자가면역질환 역시 심근염의 원인이 될 수 있습니다. 루푸스, 류머티즘 관절염 등과 같은 자가면역 질환은 심장 근육에 염증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환은 심장에 직접적인 피해를 주어 염증을 일으키며, 이로 인해 심근염이 발생할 수 있습니다. 세 번째로, 약물, 알코올, 환경 독소 등에 대한 알레르기 반응 역시 심근염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 물질에 대한 알레르기 반응이 심하게 발생하면 심장 근육에 염증이 발생하여 심근염을 유발할 수 있습니다. 네 번째로, 과도한 알코올 섭취와 특정 약물이나 화학물질, 그리고 약물 과용도 심근염을 일으킬 수 있는 원인 중 하나입니다. 이들은 심장 근육에 직접적인 피해를 입히거나 심장 기능을 방해하여 심근염을 유발할 수 있습니다. 이러한 다양한 원인들로 인해 심장 근육에 염증이 발생하면 심장의 기능에 문제가 발생하게 되며, 이로 인해 심근염의 증상이 나타납니다. 심근염을 오랫동안 방치하게 되면 자가호흡이 힘들어져 긴급한 상황으로 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.

 

( 치료법 )

심근염은 적절한 치료를 통해 완치가 가능한 질병이지만, 이에 대한 치료 방법은 심근염을 유발하는 원인, 그리고 그 심각도, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 심근염의 치료 목표는 심장에 발생한 염증을 줄이는 것과 동시에 심장 기능의 개선시키는 방법이라고 할 수 있습니다. 가장 기본적인 치료법으로 약물 치료가 있습니다. 약물 치료는 심장의 부담을 줄이고 염증을 감소시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 심장 부담을 줄이는 약물로는 ACE 억제제, 차단제, 이뇨제 등이 있으며, 이들은 심장의 피로를 줄이는 역할을 합니다. 그리고 염증을 감소시키는 약물로는 스테로이드나 비스테로이드성 항염증제 등이 사용될 수 있으며, 이는 심장에 발생한 염증을 직접적으로 줄이는 효과를 가지고 있습니다. 심근염 환자는 일상생활 습관 개선이 필요합니다. 심장에 큰 부담을 주는 습관, 예를 들어 흡연이나 과도한 음주는 피하는 것이 중요하며, 이는 심장 건강에 큰 영향을 미칩니다. 또한 균형 잡힌 식사와 적절한 운동은 심장 건강을 유지하고 심근염의 치료에 도움이 됩니다. 상황에 따라서는 수술이 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 심근염이 심한 심장 기능 장애를 일으킬 경우 심장 이식을 고려할 수도 있습니다. 심근염이 발생했을 경우 개인의 상황에 맞는 가장 적합한 치료 방안을 찾는 것이 중요합니다.

 

( 심근염에 좋지 않은 음식 )

심근염 환자들에게는 심장에 부담을 주는 음식을 줄이고, 심장 건강을 증진하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 심근염 환자가 피해야 할 음식 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 첫 번째 과도한 지방 함유 음식입니다. 포화지방과 트랜스 지방이 많은 음식은 심장에 부담을 주며, 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 포화지방과 트랜스 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 심장 질환을 유발하는 주범입니다. 튀김 음식, 패스트푸드, 버터, 통조림 음식, 고기의 지방 부분 등이 이 범주에 속합니다. 두 번째 모든 요리에 첨가되는 나트륨 성분입니다. 나트륨은 혈압을 높이는 요인 중 하나로, 고혈압은 심장에 부담을 주며 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 인스턴트식품, 가공 음식, 캔음식, 햄, 소시지, 치즈 등에는 나트륨이 과도하게 포함되어 있습니다. 카페인과 알코올입니다. 과도한 카페인과 알코올 섭취는 심장 박동에 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 음료들은 심장의 정상적인 리듬을 교란시키고, 심장 부담을 증가시킵니다.